Aktiv og i form – Kneippanlægget!
2003 blev anlægget indrettet og indeholder følgende: bassin til at træde vande, slambassin, håndbassin, Kneippe i den nærliggende å, fodreflekssti, urtehave, pavillon hvor man kan slappe af. Det er gratis at benytte anlægget.
Hvad er egentlig at Kneippe?
Det er den bedste og enkleste metode til forbedring af immunforsvaret og blodomløbet. Vekselvirkninger på hud, boldårer og det vegetative nervesystem udløser en positiv reaktion i kroppen.
Det virker friskt, hvis det er meget varmt i vejret, ved overanstrengelse og er fremragende hvis man mellem 11 og 15 er lidt træt.
Det virker friskt, hvis det er meget varmt i vejret, ved overanstrengelse og er fremragende hvis man mellem 11 og 15 er lidt træt.
Kneipp Kur
Gå barfodet over fodreflekszonestien, efter kort tid bliver reflekszonerne, som påvirker alle livsvigtige organer såsom kredsløbet og lymfekarrene, stimuleret. Du sætter derved gang i muskelvenepumpen, som virker afslappende på underbenet.
Gå barfodet over fodreflekszonestien, efter kort tid bliver reflekszonerne, som påvirker alle livsvigtige organer såsom kredsløbet og lymfekarrene, stimuleret. Du sætter derved gang i muskelvenepumpen, som virker afslappende på underbenet.
Når der trædes vande tages fødderne op at vandet ved hvert skridt (storkegang). Bliv kun så lang tid i vandet indtil det føles meget koldt i benene (30-60 sek.). Tør derefter vandet af og gå benene varme.
Ved armbad dykkes armene dybt ned i vandet, indtil der er gået højest 30 sek. (indtil det kribler eller begynder at trække i armen). Derefter tørres vandet at og armene bevæges indtil de er helt tørre.
